ダイエットには食生活を変えて、運動してと苦労して習慣を変える必要があると思いますよね。でも、もし食後の"ビタミンB12"と"ある物質が入ったガム"がカンタンに解決してくれるとしたら？
アメリカのニュースサイトEurekAlertから、禁煙ガムのようなダイエットサポートガム開発の研究結果をお送りいたします。
米シラキュース大学のロバート・ドイル准教授が率いる研究チームは、"食後に満腹感を感じさせるホルモン"を、経口摂取で血流に送ることが可能なことを示しました。
この"満腹感ホルモン"は、PYYホルモンと呼ばれています。PYYホルモンは食べたり運動したりした後、消費カロリーが高まるほど血流に放出されるものだそうです。
先日、トマトに脂肪燃焼効果のある成分が発見されたという
記事を書きましたよね。
なんとあれ以来、全国のスーパーで
トマトが品薄になっているそうです！
完全にバナナや納豆の二の舞ですね…（笑）
でもよ〜く思い出して、
考えてみてください！
バナナや納豆を食べて痩せた人、
見たことありますか？
テレビや雑誌、ネットの広告…
その中にしか、痩せた人は
いなかったのではないでしょうか？
ダイエットの原則は
消費カロリー＞摂取カロリー
すなわち、食べる量を抑えるか
動く量を増やすかです！
それなのに「○○を食べる」という、
原則から逆行している方法では、とても痩せられませんよ〜！
特にダイエットにおいては、
王道中の王道こそが一番の近道ですからね♪
食事制限×運動×生活習慣
この原則で、ぜひ頑張ってくださいm(_ _)m
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先日、トマトに脂肪燃焼効果のある成分が発見されたという
記事を書きましたよね。
なんとあれ以来、全国のスーパーで
トマトが品薄になっているそうです！
完全にバナナや納豆の二の舞ですね…（笑）
でもよ〜く思い出して、
考えてみてください！
